Архив метки: Баланс борд

Упражнения на равновесие для беременных

Удерживать равновесие во время беременности бывает очень сложно - мешает изменившаяся фигура, сместившийся центр тяжести. Во-первых, походка становится неуклюжей, во-вторых, что еще хуже, возрастает опасность падений, столь нежелательных в интересном положении. Именно поэтому, с моей точки зрения, тренировка баланса и равновесия как нельзя кстати в этот период. ... Читать далее »