О том, как можно за час выспаться в складке, победить вирус физическим разогревом и стать чемпионом в 30 лет после травмы коленей, рассказывает Саша Кострикин, чемпион России по пол-дэнсу. – Сколько тебе было лет, когда ты начал всерьез заниматься растяжкой? Что ты хотел от своего тела, зачем тебе это было нужно? – Мои занятия растяжкой можно разделить на два периода....
Читать далее »
Верчусь, как белка в колесе! – такую фразу часто слышала от подруг, сестер, мамы и т.д. И главное вот вертится она, вертится, а толку никакого – только лишние килограммы и головные боли. Представилась мне тут как-то возможность покрутиться со смыслом и ради удовольствия. Только не в колесе, а на пилоне. А что из этого вышло, трудно описать в двух словах....
Читать далее »
