Архив метки: роды

Во саду ли в огороде: восстанавливаемся после родов

Большую часть времени этим летом мы с новорожденным сыном проводим в саду (с четверга по пятницу). Для того чтобы быстрее прийти в форму и начать готовиться к соревнованиям, которые состоятся в ноябре, я повесила на хоздворе гимнастическое кольцо.... Читать далее »

Подводная одиссея: готовим себя и ребенка к родам

До сегодняшнего дня считала, что вода – не моя стихия. Пока под руководством опытных инструкторов не проделала весьма необычные упражнения в бассейне медико-оздоровительного центра «Мамин клуб». Оказывается, не только маму, но и ребенка можно подготовить к родам, научить правильно проходить через родовые пути. Он еще не родился, но уже учится вовсю))) ... Читать далее »