Архив метки: физическая форма после родов

Как быстро восстановить физическую форму после родов

Что вам подарить на «кашу»? – спрашивали меня родственники накануне события. – Резиновую женщину! – отвечала я, не раздумывая, – такую, которая может прыгать на фитболе весь день и держать в руках младенца! И вот, первый этап пройден. Мама и малыш в форме. Карапуз – еще в какой! За месяц прибавил килограмм и вырос на три сантиметра. Мама – в форме домохозяйки (халат, тапочки, головная боль, невроз). Но под ней, впрочем, тоже все неплохо. Так что, без иронии, жизнь налаживается! Что я делала в течение месяца?... Читать далее »